分類 AI 分身入門

有正職、下班後還要經營內容的人，為什麼會需要 AI 分身？這篇是 AI 分身入門的整理：AI 分身可以幫你省掉拍影片前的妝髮、燈光、重錄與剪輯，適合知識型短影音、工具介紹、教學與資訊整理，但依賴現場反應與真實體驗的內容，真人拍攝還是比較自然。文中照順序串起 2 篇完整教學，從用 HeyGen 做第 1 支測試影片，到做出一支可以發布的口播。

用 AI 分身做出測試影片之後，下一步是做一支真的願意發布的口播。這篇整理 5 個步驟：一支影片只講 1 件事、用開頭給理由、中間給東西、結尾給下一步的三段式寫文案、長度控制在 30 到 60 秒、生成後一定要人工看一次，以及第 1 支影片不要一直重做，沒有重大錯誤就算完成，附每一段的文案例子。

這篇是 HeyGen 新手教學，用 1 張照片和一段 15 到 30 秒的文案，做出你的第一支 AI 數字人口播影片。內容包括照片怎麼挑、怎麼建立 Photo Avatar、讓 Avatar 開口說話的 3 種方式、影片為什麼先選直式，以及臉很僵、聲音不自然時先檢查什麼。另外整理 HeyGen 免費方案的限制與上傳照片的使用規範（2026-09-13 查詢官方頁面）。